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決明子是一味常見的中藥決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，

對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。

接下來再為大家介紹幾款超夯的減肥茶，聽說連藝人王菲都是愛用者。

 

決明子減肥茶 荷葉決明子減肥茶

　　原料選擇：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。
　　泡飲方法：用法開水衝泡代茶。
　　養生功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

 

 

決明子減肥茶 直接沖泡飲用

取30克決明子，直接用燒開的開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘，讓味道被充分沖泡出來即可。決明子茶具有降脂降壓、潤腸通便的功效。

 

 

決明子減肥茶 枸杞決明子茶

取炒決明子10克，枸杞1小勺，幹菊花5朵。先將決明子清洗幹凈，然後燒熱鍋子，用小火炒出香味。然後把決明子搗碎(這樣沖泡出來的減肥茶效果更好)，和枸杞、幹菊花一同放入杯中，加入開水沖泡，燜15分鐘即可飲用。枸杞決明子茶除瞭可以減肥以外，還具有清肝明目、養陰瀉火的作用。

 

 

 

決明子減肥茶 決明子蜂蜜茶

取炒決明子10-15克，蜂蜜20-30克。先將決明子搗碎，加入300-400毫升的清水，煎煮10分鐘左右。待味道煮出來後，放置變溫，然後加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。早晚各一次，每天一劑即可。決明子蜂蜜茶除瞭可以潤腸通便以外，對前列腺增生和習慣性便秘具有一定的治療作用。

 

決明子減肥茶 決明子綠茶

決明子、綠茶各5g。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼瞭之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的作用。

 

決明子減肥茶 檸檬決明子茶

取半勺決明子和半個檸檬，將決明子用清水沖洗幹凈，檸檬洗凈切片，然後一同放進杯中，加入熱水沖泡。燜15分鐘左右即可飲用。檸檬決明子茶具有促進排毒的作用，對治療便秘有顯著的效果。便秘者一般飲用半小時左右即會有便意。

 

若是覺得自製決明子減肥茶很麻煩，不妨到直接購買決明子減肥茶包泡來飲用也很方便哦～ 輕鬆窈窕直接泡更方便

 

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