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保持每早一杯檸檬水的習慣，感覺皮膚及身體內臟都有很大的改善。
事實上，外國不少專家都建議女士們每早飲一杯檸檬水，
是幫助我們瘦身與排毒最天然的美容聖品！
DIY自製檸檬水
step1.倒一杯室溫水於杯內（如有腸胃問題的人士可改為暖水）
steo2.切半個檸檬，盡力榨出所有檸檬汁於水裡，然後立即飲用。
多數貪方便的人會將檸檬切片，如餐廳般製作檸檬水，但以上的才是最好方法，
因可避免將檸檬表面的蠟質溶入水裡，味道亦較清新。如飲厭了檸檬水，可以青檸代替。
來源：BELLA
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