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有些孕婦的上肢也會出現水腫，特別是早晨起來，會發覺兩手腫脹僵硬，手指難以彎曲，
總要甩甩手握握拳，才慢慢恢復正常；更嚴重的，會覺得兩手發麻，感覺遲緩，類似所謂的「腕隧道症候群」，
這些其實都與水腫有關。
理論上，抬高四肢、按摩、穿彈性襪、泡溫水，都可以減緩水腫。
「怎樣的水腫是不正常的？」
雖然大多數孕婦水腫都是正常生理現象，我們還是需要留意一些「不正常」情況的水腫。大概有四種情況要注意：
1.水腫合併高血壓：懷孕出現高血壓與蛋白尿稱做「子癇前症」，又稱妊娠毒血症，這樣的情況常常合併嚴重的水腫。
2.水腫合併下肢劇烈疼痛：有可能是下肢靜脈栓塞，要特別的小心。
3.水腫合併心臟或腎臟問題：若孕婦本身有心臟或腎臟病，水腫加劇或許是疾病加劇的表現，需要請心臟科或腎臟科醫師評估。
4.水腫導致四肢麻木，並且出現四肢無力的現象：肢端略顯麻木是正常的現象，不過不應該出現下肢無法舉高、
手無力拿筆等現象，這些可能是神經病變、脊髓壓迫的症狀。
「我的會陰腫脹，這也是水腫嗎？」 這也是水腫的表現，毋須過度擔心。
「我少喝一點水，可以消水腫嗎？」
千萬不可，懷孕時水分不足容易尿道發炎等等毛病，反而更麻煩。
「吃紅豆可以消水腫是真的嗎？」
民間的偏方，紅豆可以消水氣，這幾年來的確也遇到不少孕婦，煮不加糖的紅豆吃，讓水腫消退不少的，可以試試。
只是，若嘗試幾次效果不彰，就不要勉強了，畢竟水腫也不會怎麼樣的。玉米鬚水、香菇水、也聽過有消水腫效果。
「可以使用利尿劑消水腫嗎？」
在懷孕時使用利尿劑要相當謹慎，因為可能造成胎盤灌流不足影響胎兒，請依照醫師指示方可服用。
【楊濬光醫師】授權轉載
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