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更年期 雌激素 新陳代謝 睡眠 瘦下半身

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如同混血兒般立體的五官是許多女孩憧憬的目標，過去常見透過具有深邃感的眼妝模擬混血兒風格，

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眉頭 五官 混血 混血兒 眼妝 鼻樑 眉筆 眉毛

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怕跑步傷害膝蓋，走路絕對是一個很好的運動方式， 加上如果走得正確，就可以燃燒更多熱量，到底該怎麼做？常常利用走路運動的你一起看看吧！

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快走減肥 走路減肥 消脂 代謝率 基礎代謝率

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減肥 瘦肚子 瘦小腿 減肥餐

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入門運動計畫忌諱密集、時間過長，物理治療師建議從「輕薄短小」的運動開始做起，

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運動 瘦身

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不少人都會為青春痘過後的痕跡煩惱，那些粗大的毛孔，使整張臉看起來那麼的粗糙無光。其實只要日常注意一些護理，就能改善毛孔粗大的狀況了。

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毛孔粗大 美容

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我又吃不多，怎麼腿就是這麼粗? 奇怪了？我飲食、體重都很正常，怎麼腿看起來就是肥肥的!

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瘦大腿 瘦小退

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減肥操 減肥 瘦身 運動瘦身 運動減肥

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你常常不滿意自己的身材嗎?

每個女人都想變美、變漂亮

都想有小蠻腰、健康的體態

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床上運動 運動瘦身 減肥瘦身 運動 體操 瘦下半身 瘦身

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『瘦身』 瘦腰瘦肥肚 ♥ 5個動作立馬見效 ♥ 腰是腰，肚子消消近很流行的動作～手反摸肚臍『炫腹照』妳能做到嗎？

不要說自己筋太硬、腰不夠細、肚子太肥等等藉口啦！

低頭看看自己的肚子跟腰兩側是不是肥肉囤積？

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